ENJOY YOURSELF
Sexological Bodywork, Sexualberatung & Coaching
Über Mich
Ich bin Felix, 39 Jahre alt, mein Pronomen ist “Er”. Ich bin weiß, werde nicht behindert und bin in einem akademischen Umfeld groß geworden.
Sexualität in all ihren Facetten hat mich schon immer fasziniert. Die Energie die entsteht, der Flow, die Intensität.
Ich war viele Jahre im BDSM unterwegs, wo diese Energie gefühlt noch einmal potenziert wird. Hier durfte ich viel über Konsens, Ermächtigung und das Öffnen und Halten von Räumen lernen.
Ich habe sehr lange vornehmlich mit dem Kopf gearbeitet. In Startups, als Berater, als Investor. Aber auch meine eigene Sexualität war lange sehr “kopflastig”. Erst seit einigen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit dem Körper und damit, dort wieder anzukommen, ihn ganz im Detail zu spüren, ihm zuzuhören, zu vertrauen, zu folgen. Ihn entscheiden zu lassen und vor allem: Ihn in vollen Zügen zu genießen.
Auf dieser Reise durfte ich Erfahrung in ganz unterschiedlichen Modalitäten sammeln. Von verschiedenster Formen von Körperarbeit und Bewegung über Achtsamkeit & Meditation zu Verkörperung und Breathwork und der damit verbundenen Bewusstseinszustände.
Mit Sexological Bodywork habe ich eine Methode gefunden, die somatisches, körperliches Lernen auf Themen rund um Sexualität & Genuss anwendet. Eine Methode, in der ich meinen KlientInnen helfen kann Sexualität, Lust & Genuss und damit verbundene Themen über den Körper erfahrbar und erlernbar zu machen und letzten Endes selbstbestimmt zu gestalten.
Ich liebe es Menschen zu begleiten. In ihrem ganz individuellen Prozess, ihrem Erleben, ihrem Forschen, ihrem Experimentieren.
Ich begegne dir und deinem Anliegen mit größtem Respekt und dem Bewusstsein für die Verletzlichkeit, die Themen in diesem Raum mit sich bringen können.
Gerne teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen. Mindestens ebenso gerne lerne ich jedoch von von dir, denn du bist ExpertIn für deinen Körper und dein Erleben.
Wenn du Lust hast ein Thema in deiner Sexualität anzugehen, zu mehr Genuss und mehr Körperlichkeit zu kommen, dann vereinbare hier ein kostenloses Vorgespräch.
Ich bin Mitglied es europäischen sowie des internationalen Berufsverbandes der Sexological Bodyworker (EASB & ACSB) sowie Trusted Bodywork.
Was ist Sexological Bodywork?
Sexological Bodywork ist eine Methode für achtsames, verkörpertes Lernen im Bereich Körper, Sexualität und Genuss. Ich öffne und halte einen Lern- und Forschungsraum für dich und unterstütze dich bei deinem Forschen auf Wunsch mit Wissensvermittlung, Berührung, Beobachtungen und Impulsen.
Unsere Kultur ist geprägt von einer starken Trennung von Körper & Geist. Viele der Genüsse, die wir schätzen gelernt haben sind rein geistiger oder rein körperlicher Natur. Die Sexualität ist ein Bereich, in dem beides verschmilzt. Körperlicher Genuss unterstützt Fantasien, Fantasien unterstützen körperlichen Genuss.
Sexological Bodywork lädt dich ein dieses Wechselspiel von Körper und Geist zu nutzen. Es vereint Gespräch und Körperarbeit. Die Gleichzeitigkeit von beidem erlaubt einen Zugang zu Themen, die möglicherweise erst über den Körper zu erreichen sind und die Wahrnehmung der Resonanz des Körpers zu dem, was gesprochen wird.
Weiterführende Informationen zu Sexological Bodywork:
Wie läuft eine Session ab?
Eine Sexological Bodywork Sitzung dauert 1,5-2,5 Stunden und beginnt mit einem Vorgespräch, in dem wir gemeinsam deine Intention für die Sitzung finden bevor wir behutsam in die Körperarbeit übergehen. Dabei bist du zu jedem Zeitpunkt ExpertIn für dein Erleben und deinen Körper. Ich unterstütze dich mit meiner Präsenz, meinem Wissen, meinen eigenen Erfahrungen und den Methoden des Sexological Bodywork. Im Anschluss an die Körperarbeit gibt es eine Nachspür- und Integrationsphase, wie du sie vielleicht aus dem Yoga kennst sowie ein Nachgespräch in dem wir deine „Forschungserlebnisse“ einsammeln und schauen, ob und wie du diese in deiner Sexualität und deinem Leben integrieren möchtest.
Die Berührung im Sexological Bodywork ist stets unidirectional. Das bedeutet, der Praktizierende berührt, wird aber nicht berührt. Ich bin als Praktizierender stets bekleidet und arbeite mit Handschuhen. Während der Arbeit sind wir ständig in Kontakt, bemerken gemeinsam, was passiert und überlegen, wie es von hier weitergehen soll.
Dabei gehen wir stets achtsam vor. Was genau in der Session passiert ist stets von dir bestimmt. Selbstbestimmung und Ermächtigung sind ein wichtiger Grundsatz im Sexological Bodywork.
Sexological Bodywork arbeitet resourcenorientiert und traumasensibel. Als Sexological Bodyworker unterliege ich den ethischen Richtlinien der ACSB (https://sexologicalbodyworkers.org/ethics/)
Ich bin Mitglied des europäischen und internationalen Berufsverbandes der Sexological Bodyworker (EASB & ACSB)
Themenfelder
Sexological Bodywork bietet einen Forschungs- und Erlebnisraum für vielerlei Themen rund um deine Sexualität. Betrachte die folgende Liste daher lediglich als eine Reihe möglicher Themenfelder. Ich möchte dich einladen, mich auch mit anderen Themen zu kontaktieren. Wir finden gemeinsam heraus, ob die Methode für dich und dein Thema passt.
Dich und deinen Körper besser kennenlernen
Lerne deine Anatomie kennen und lieben. Erkunde, was für dich genussvoll ist und entdecke neue Feinheiten von körperlich spürbarer Lust und Erregung.
Der Weg zu Lust, Genuss und Ekstase
Wir alle haben das Potential Lust, Genuss und Ekstase zu erleben. Häufig begegnen wir auf dem Weg dorthin Hindernissen. Angst, Scham und andere Emotionen können uns den Zugang versperren. Gemeinsam schauen wir hin, welche Wiederstände sich zeigen und finden Wege, mit ihnen umzugehen.
Umgang mit Pornografie
Pornografie kann jede Menge Spaß machen. Aber auch abhängig. Du möchtest deinen Umgang mit Pornografie verändern? Egal ob mehr, weniger oder bewusster. Ich unterstütze dich dabei.
Analer Genuss
Finde deinen ganz eigenen Zugang, entdecke deine Anatomie und die Möglichkeiten für Genuss, die sich hier eröffnen.
Themen, Fragen und Fantasien rund um BDSM
Wie starten? Was möchte ich wirklich? Wie funktioniert das? Wie fühlt sich das an? Wie entsteht ein sicherer Raum? Egal ob AnfängerIn oder Fortgeschrittene/r. Gemeinsam erforschen wir deine Fragen und Themen rund um BDSM.
Deine Wünsche und Grenzen spüren & kommunizieren
Lerne, deine Wünsche und Grenzen zu spüren, ernst zu nehmen und zu kommunizieren. Lerne Nehmen und Geben körperlich zu unterscheiden und bewusst Konsens herzustellen.
Spielerische, Experimentelle Selbstliebe entdecken
Masturbation, Selbstliebe, Solo-Sex. Egal wie du es nennst. Es birgt jede Menge Potential dich selbst kennenzulernen, anzunehmen, zu lieben und zu genießen. Ich unterstütze dich gerne auf dem Weg zu der Selbstliebepraxis, die du dir wünschst.
Vertiefen körperlichen Spürens
Du hast Zugang zu Bereichen deines Körpers verloren oder möchtest lernen, deinen Körper mehr zu spüren und ihn zur Quelle von Genuss und Intuition werden zu lassen.
Lebendigkeit durch Atmung, Bewegung und Stimme
Entdecke deine Lebendigkeit und lerne deine Sinnlichkeit durch den Einsatz von Atmung, Bewegung und Stimme zu entfalten und zu intensivieren.
Narbenarbeit
Narben können ZeugInnen sein von bewegenden Erfahrungen. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit inneren und äusseren Narben, geben ihnen die Aufmerksamkeit und Zuneigung, die sie vielleicht nie bekommen haben.
Erforschung erotischer Kernthemen und bewusste integration in der Sexualität
Erotische Kernthemen begleiten uns oft ein Leben lang. Die Auseinandersetzung mit diesen ermöglicht eine bewusste Integration in deiner Sexualität und in deinem Leben.
Begleitreihen
Willkommen zu meinen Begleitreihen! In drei oder mehr Sitzungen erforschen wir gemeinsam ein Thema. Zu Anfang klären wir, was deine Neugier weckt, welche Herausforderungen oder Fragen du erforschen möchtest. Entsprechend passen wir den Inhalt deiner Begleitreihe für dich an. Die Sitzungen einer Begleitreihe kannst du über einen längeren Zeitraum verteilt nehmen. So hast du zwischen den Sitzungen Zeit zur Integration und für eigenes Forschen.
Wähle dein Thema und begib dich auf eine Entdeckungsreise zur dir Selbst. Zu mehr Freude, mehr Genuss und mehr Lebendigkeit.
🥰 Love Yourself
3-5 Sitzungen vor Ort oder Online (Zoom, E-Mail, Messenger)
Revolutioniere deine Beziehung zu dir selbst. Entdecke die transformative Kraft des Solo-Sex. In dieser Reihe lernst du, Muster zu durchbrechen, neue Genüsse zu entdecken und deinen Solo-Sex zu einem Ausdruck echter Selbstliebe zu machen.
🐱🍆 Love your Penis / Vulva / X
3 Sitzungen á 2h vor Ort
Tauche ein in die faszinierende Welt deiner Genitalien! In dieser Reihe lernst du deinen Körper kennen und erforschst ihn auf neue Weise. Verbinde dich mit deinen Genitalien, erforsche Berührungen, die dir Freude bereiten und erkunde neue Ebenen von Genuss.
🍑 Anal Awakening
3 Sitzungen á 2h vor Ort
Unser Anus hat mehr Nervenenden als unsere Genitalien. Entdecke die Freuden des Analbereichs. Erforsche vielfältige Möglichkeiten des analen Genusses, deine ganz individuellen Vorraussetzungen dafür und lade neue Arten von Freude in deine Sexualität ein.
🤗 Get what you want
3 Sitzungen á 2h vor Ort
Lerne mit Hilfe des Wheel of Consent deine Wünsche und Grenzen zu spüren und auszusprechen, bewusst und authentisch zu empfangen und zu geben, Begegnungen zu verhandeln und endlich zu bekommen, was du möchtest.
👩❤️💋👩 Intimate Exploration for 2+
3 Sitzungen á 2h vor Ort
Erkunde gemeinsam mit deinem Partner neue Horizonte der Intimität. In dieser Reihe erforscht ihr gemeinsam neue Möglichkeiten des Kontakts um tiefe Verbindung zu kultivieren. Ihr lernt, Wünsche auszusprechen, bewusstes Empfangen und Geben und euch neue Arten von Berührung, Lust und Genuss zu schenken.
Kosten
Mein Honorar richtet sich nach deinem verfügbarem Einkommen:
Sexological Bodywork: 100€ / 130€ / 160€ je Sitzung (1,5-2h)
Beratung & Coaching: 40€ / 50€ / 60€ je Sitzung (50 Minuten)
Ort
Donnerstags & Freitags biete ich Sitzungen in der Praxis Körper&Psyche, Okerstraße 40
in Neukölln (U-Leinestraße) an.
Keinen Workshop verpassen
Nach deiner Anmeldung erhältst du ab und zu von mir eine E-Mail mit Informationen zu kommenden Workshops und Veranstaltungen.
